Baharda sağlığı koruyacak beslenme önerileri

Baharın gelmesiyle birlikte tabiat değişirken bize de bedeni ve bağışıklık sistemimizi bahar moduna alma konusunda işaret veriyor. Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı bahar aylarında sıhhatimizi koruyacak ve beden gücümüzü artıracak beslenme tekliflerini sıraladı.

Demir eksikliği neden hafife alınmamalı?

Dünyada en fazla görülen anemi cinsinin demir eksikliği olduğuna dikkat çeken İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk anlattı, ‘‘Özellikle erkeklerde ve menopoz periyodundaki bayanlarda altta yatan nedenin kesinlikle aydınlatılması gerekir. Zira bu durum kanser işareti olabilir’’ dedi.