Sese de Estetik Olur!
İster arkadaş çevrenizde isterseniz de iş çevrenizde dinlenebiliyor ve dikkate alınabiliyor olmanın temeli doğru iletişim kurmaktan geçse de bu iletişim sırasında sesinizin tonunu ayarlıyor olmanız da son derece önemli.
Kategori: Sağlık
Beslenme biçiminin en az yüzde 75’inin bitki bazlı olmalı
Alman Beslenme Derneği (DGE), Mart ayında beslenme rehberini güncelledi. Beslenme biçiminin en az yüzde 75’inin bitki bazlı besinlerden oluşması gerektiğini öneren rehberde et tüketiminin ise haftada en fazla 300 gram ile sonlandırılması gerektiği dikkat çekiyor. Bitki bazlı diyetlerin sıhhat faydalarına ait bilimsel ispatların her geçen gün arttığını ve rehberin de bu doğrultuda güncellendiğini belirten BİTKİDEN Yönetim Kurulu Lideri Ebru Akdağ, “Sağlıklı beslenmek ve çevreyi korumak istiyorsak, beslenme biçimimizi bitkisel besinler yüklü değiştirmemiz gerekiyor" dedi.
Besin takviyelerine ihtiyacımız var mı?
Kış aylarında güçlü bir bağışıklık için vitamin ve mineral desteklerine talep artıyor. Lakin bu takviyelerin bedenin gereksinimini bilmeden, kullanılmaması gerektiğini belirten Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz, ‘‘Bitkisel destekleri ilaç kümesine dahil etmiyor ve inançlı olduklarını düşünüyorsanız yanılıyorsunuz’’ dedi .
Çin’de Covid patlaması: ‘Vaka sayısı 900 milyona ulaştı’
Pekin Üniversitesi'ne nazaran Çin’de Covid hadiseleri 900 milyona ulaştı. Çin Yeni Yılı’nda olayların tepe yapması bekleniyor.
Uzmanı uyardı! Kulaklarınıza bir şey sokmayın!
Kulaklarınıza bir şey sokmayın, temizlemeye çalışmayın!
Refakatçi tedavi robotu Paro: Bilişsel bozuklukların tedavisine destek oluyor
terapi için özel tasarlanmış ve görünümü, sesleri ve davranışlarıyla fok balığı yavrusu olarak modellenmiş tedavi robotu NPİstanbul Hastanesi’nde hastalarla buluşmaya başladı.
REM uykusu davranış bozukluğu Parkinson hastalığının habercisi olabilir
Türkiye Parkinson Hastalığı Derneği Lideri Prof. Dr. Dilek İnce Günal, hayalde görülen şeyleri elle ve kolla bağırarak yaşamak olarak da bilinen REM uykusu davranış bozukluğunun ilerleyen yıllarda Parkinson hastalığı için risk faktörü olduğunu bildirdi.
Omicron’un alt varyantı ‘Kraken’ Türkiye’ye yayılabilir
ABD'de süratle yayılan "Kraken" isimli, Kovid-19'a yol açan Omikron alt varyantının Avrupa ile birlikte Türkiye'de de yaygın hale gelebileceği, lakin şu etapta telaş etmeyi gerektirecek bir durumun kelam konusu olmadığı belirtildi.
Saç beyazlaması nasıl önlenir? Bu besinler saçtaki beyazlıkları tamamen yok ediyor!
Yaşlılık, vitamin eksikliği gibi sebeplerle yaşanabilen saç beyazlaması, pek çok kişinin en büyük sorunlarından biri oluyor. Peki Saç beyazlaması nasıl önlenir? İşte önlemenin yolları...
Yüksek kolesterol hastaları nasıl beslenmeli?
Diyetisyen Burak Çetiner, yüksek kolesterole ait bilgi ve tekliflerde bulundu.